Именно так все и начинается, чаще всего: по той или иной причине люди снижают вес ниже границы, которую их тело считает нормой и в рамках которой оно является здоровым.

Дальше события развиваются по-разному — кто-то удерживает низкий, порой критический для жизни и здоровья вес. Кто-то не может удержать, срывается, компенсирует срывы. Кто-то не компенсирует. Все люди с РПП боятся еды, боятся набрать вес, независимо от того, сколько они на самом деле весят. Это суть и ядро расстройств пищевого поведения.

Первое, что важно знать вашему специалисту про вас — как так получилось, что вы решили худеть. Этот фактор является важным поддерживающим ваше РПП элементом. Для кого-то это травматические события, для кого-то — способ справиться с эмоциями или жизненным кризисом, для кого-то — получить любовь (мамы, папы, близкого человека), для кого-то это вопрос профессии. Кто-то просто похудел из-за болезни и не смог остановиться.

Второе, что будет делать ваш специалист по РПП — обсуждать с вами шаги, которые необходимо сделать для нормализации питания. Как говорит учитель наш, Кристофер Фейрбёрн,«Когда-то, возможно, вся эта история была вообще не про еду. Но сейчас — это именно про нее». Без намеренного изменения вашего рациона РПП не преодолеть.

Здесь начинается огромное поле для спекуляций про Интуитивное питание, ЗОЖ, ПП, чиа и пельмени.

Работа с рационом при РПП — кропотливая, часто не быстрая, и не возможная без знания первой части.

А для выздоровления важны обе.