Психолог, специалист-эксперт центра
Ирина — психолог, участница 4-летнего проекта по когнитивно-поведенческой терапии, практикует в КБТ и АСТ. В центре занимается диагностикой, планированием питания и терапией РПП с коморбидностью.
1. Как ты стала психологом?
На самом деле выбор профессии не был для меня очевидным или запланированным. Я мечтала быть врачом, потому что мне всегда было интересно решать загадки и находить выходы из сложных ситуаций. Медицина привлекала меня ещё и своим строгим научным подходом, который стремится не тратить ресурсы впустую, а помогать людям максимально эффективно. Так получилось, что я все-таки предпочла психологическое образование медицинскому (и сейчас я очень рада этому). За время учебы я поняла, что психология также может быть строгой научной дисциплиной, которая стремится понять и помочь человеку. Я была вдохновлена этим открытием.
2. Как давно ты практикуешь?
С 2017 года
3. В каких психотерапевтических методах имеешь подготовку и работаешь?
Основная моя подготовка в методе когнитивной-поведенческой терапии, также я изучала и работаю в подходах Терапии принятия и ответственности (АСТ) и Схема-терапии.
4. С чем больше всего сталкиваешься и работаешь в практике?
Больше всего умею и люблю работать с РПП, а также с тревожными расстройствами и депрессией. Конечно, почти со всеми клиентами мы также работаем над темами самооценки, жизненных целей и ценностей, детского травматического опыта.
5. Что ты считаешь важным в своей работе?
Для меня важны отношения. Я много внимания уделяю бережному и внимательному общению со своими клиентами. Это база, на которой выстраивается все остальное. Также я считаю важным, чтобы в совместной работе появился список проблем и целей, которых важно было бы достичь клиенту. Этот процесс позволяет эффективно и целенаправленно двигаться в терапии. Соответственно целям, формируется план терапии, который как дорожная карта помогает пройти из точки А в точку В.
6. Есть ли еще что-то, что ты хотела бы, чтобы твои будущие клиенты знали о тебе или твоем отношении к ним?
Обо мне — я также прошла личную терапию и этот процесс мне многое дал. Однако вся моя жизнь не ограничивается только психотерапией, я нахожу вдохновение в философии, истории, религии, естественных науках. Я верю, что психотерапия — это средство для улучшения жизни, а не цель. О моем отношении к клиентам (да и к людям вообще) — Я старомодно придерживаюсь гуманистических идеалов и считаю человека и его свободу выбора (в любых аспектах) — наивысшей ценностью.
